怎么预防小细胞肺癌效果好啊?肺癌是恶性肿瘤，对身体健康产生重大的威胁，一旦患病就会咳嗽痰血、疼痛、声带异常等，所以我们必须远离肺癌，今天我们一起来看看，怎么预防小细胞肺癌效果好啊：

1.适当的锻炼：加强锻炼，增强机体抗病能力，避免致癌因素的长期刺激，是可以降低发病率的做到小细胞肺癌预防的。小细胞肺癌术后千万不能迎着大风作任何锻炼，因为大风会直接刺激呼吸道。患者最好能采取相应的一些的锻炼，提高身体的免疫力，里如果，每天早晨起来可以做一些气功锻炼，特别是增强呼吸功能的气功，提高肺部功能。运动量以不引起胸部疼痛和疲劳为宜，不要过量运动。用冷水洗脸。每天早晚洗脸最好用50-60摄氏度的温水，有些老年人喜欢用很烫的水洗脸，水温过高容易使鼻部毛细血管收缩而刺激呼吸道。

2.食用预防小细胞肺癌的食物，菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症，胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效，长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

3.小细胞肺癌主要是又有生活环境引起改变而引发的。引发肺癌的因素有狠毒，其中也包括不健康的生活习惯，例如吸烟是重要的致癌习惯。所以，要适当的禁烟，劝阻吸烟对小细胞肺癌预防有积极意义。

4.近年来，由于室外大气污染，做好室内的环境爱护，保持空气流动，很关键。