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几种有效的预防淋巴癌有什么方法

发布时间：2020-09-1665847次浏览

就淋巴癌而言，预防的效果要远远好于治疗，只要在日常生活中养成良好的习惯就可以预防淋巴癌。一般，常见的预防淋巴癌的方法有：

1、预防淋巴癌要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，是常见的预防淋巴癌的方法。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血瘀、毒火内陷等。

3、预防淋巴癌要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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