通常情况下，龟头烂了可能是衣物穿着不当、术后损伤、龟头炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等原因引起，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。具体分析如下：

1.衣物穿着不当：由于龟头部的皮肤黏膜比较脆弱，如果贴身穿着的衣物过于粗糙，在衣服的长期摩擦下就会出现龟头发烂的情况。建议更换柔软的贴身衣物，注意局部卫生，并每日清洗龟头和包皮。

2.术后损伤：如果患者进行了包皮手术，患处换药擦洗不及时或不注重无菌环境时，手术切口处极易受到刺激，就会导致龟头出现充血、水肿，甚至溃烂的情况。平日注意遵医嘱按时换药，保持手术部位的清洁。

3.龟头炎：多因为包皮过长产生了包皮垢，长时间感染龟头所致。可在医生指导下使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物配合治疗。

4.生殖器疱疹：生殖器疱疹通常由单纯疱疹病毒引起。初次感染或疱疹复发时，生殖器区域可能出现疱疹样的水疱或溃烂病变。这些疱疹可出现在龟头、阴茎、阴囊和周围区域。龟头的溃烂可能伴有疼痛、瘙痒、灼热感和溢液。可在医生指导下使用盐酸伐昔洛韦颗粒、阿司匹林肠溶片等药物缓解不适。

5.尖锐湿疣：尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的常见性传播疾病。通常表现为生殖器区域的小突起或颗粒状疣样病变。在龟头区域形成的尖锐湿疣可能会破裂、糜烂或变为溃疡。可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏等药物进行治疗。

如果症状持续或加重，建议立即就医治疗。