如果长期久坐，可能不光大腿根疼，还可能感觉腿的麻木。有几个原因，一方面比如坐时间长了，可能长期压着腿后部神经，又称坐骨神经，坐骨神经在坐的时候、打针的时候要特别注意避免损伤，所以坐时间长有可能压迫到坐骨神经，而坐骨神经是一种神经，过分的压迫时间长了会产生疼痛的感觉，但这种疼痛感觉不光是局部疼痛，也有放射痛，不光觉得疼，还感觉到麻，而且大腿的指尖或者小腿都会有窜的疼，所以一般是坐骨神经受压的缘故。此外，坐时间长其实就是肌肉长期保持一种姿势，以为肌肉没有动，肌肉如果长期维持在某动作上，肌肉一直保持在收缩状态才能维持一个姿势，如果坐时间长了，腿部不活动，大腿可能会出现乳酸的堆积，肌肉产生的乳酸不通过活动乳酸很难被排泄出去，出现大腿根部的酸痛。腿上的静脉血液怎么从腿上返回的人体心脏，其实很多时候是靠肌肉的收缩。肌肉的收缩就像泵一样，因为静脉不像动脉，是有压力的，可以推着血液往前走，而静脉很多时候是靠着肌肉的收缩，产生压力把血压往心脏挤，如果长期时间不动的话，静脉回流受到影响，肌肉产生的乳酸不能及时排走，也会出现感觉到大腿根的酸痛感。

其实来讲，引起坐骨神经疼痛的因素是多方面的。其实当出现坐骨神经走行区域的疼痛的时候，医生一般来讲是要进行临床的诊断和鉴别诊断，要去明确引起坐骨神经疼痛的具体的因素。在临床上来讲，坐骨神经疼痛的主要因素，像腰椎间盘突出症或者是梨状肌综合征，这些都可能会引起类似的症状。因此来讲，要进行相应的诊断，采取相应的影像学检查，然后进行明确诊断。如果说是腰椎间盘突出压迫相应的神经根，所产生的坐骨神经痛，可能会导致相应的神经根水肿炎症。梨状肌可能会导致梨状肌，痉挛或者是粘连等等，导致中医讲气滞血瘀，不通则痛。因此来讲的话就会采取一些相应的治疗的方法，针灸是中医在治疗坐骨神经痛方面的疗效非常不错，而且很多患者也非常喜欢采用的一种方法。坐骨神经痛如果说病情的病根不是特别的重，这个病情不是很重，可以通过针灸的调理，有的时候可以采取针灸和药物相互配合的一种治疗方法。往往患者经过针灸治疗适当的休息，病人的坐骨神经疼痛能够比较好的缓解。如果病情稍重，还可以适当地配合西药消炎镇痛药进行综合治疗，大部分病人的症状能够得到较好的缓解。

坐骨神经痛一般吃些非甾体类消炎药物、营养神经药物、消肿药物比较好。坐骨神经痛主要是因为椎间盘突出压迫到神经和臀部坐骨神经，导致局部发生炎症，会引起明显的疼痛，可口服非甾体类的抗炎药物，例如芬必得、扶他林等，能够起到抗炎的作用，还可以止疼痛。而且最好能够配合营养神经的药物，例如甲钴胺，可以促进局部神经的恢复。如果目前存在明显的水肿，一般还需要口服消肿药物，例如三七片、跌打丸等。另外，应该多吃富含优质蛋白质、钙质的食物。

在临床上出现脚麻木之后，要看麻木的脚是一只脚，还是两只脚同时麻木，如果是单侧的脚麻木，需要看具体的麻木部位，如果是脚趾或者脚背的某一区域，范围比较小，首先考虑是局部周围神经出现了问题，需要进行肌电图的检查；如果麻木的范围比较大，同时伴有脚趾的肌肉没有力量，就要考虑是坐骨神经出现了问题，还是腰椎间盘压迫到了神经，如果是坐骨神经的问题，往往在臀部可以有明显的体征，也就是在坐骨神经出口处会有压痛；如果是腰椎间盘突出压迫了神经，腰部可以有或者没有明显的压痛，检查ct或者核磁可以明确诊断。如果是双侧的脚对称性的麻木，就需要询问患者是不是有一些基础性的疾病，比如说糖尿病，如果血糖控制不好的情况下，可以出现周围神经的感觉障碍，一般是对称性的发病。

坐骨神经痛治疗，包括口服药物治疗，外用药物治疗、针灸、理疗以及推拿等。坐骨神经痛最常见病因，在临床上是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，治疗头一个是口服药物治疗，一是非甾体类的消炎镇痛药，临床上最常用包括扶他林、芬必得片，主要的作用除止疼以外，还有消除局部神经根炎症反应的作用，对症状改善会有帮助。中药治疗经常会用活血、止痛、通络的中成药，比如是大活络丹，对症状改善也是有帮助，外用药经常会用活血、止痛、疏风、通络的外用药，比如狗皮膏或者是活血止痛膏，对于疼痛比较重、症状比较重的病人，有时会用针剂治疗，比如是腺苷钴胺，作用是营养神经、消除局部炎症，然后临床上还会用脱水药物，比如甘油果糖或者是甘露醇，然后同时配合小剂量的激素，比如地塞米松，主要的作用，就是消除神经根的炎症反应和水肿，对症状改善会有帮助，急性期过去以后，还可以配合做其他治疗方法，比如是针灸、理疗、推拿，对症状改善都是会有帮助。