要是患者已经检查出了这样的症状，是不要睡在柔软的床上。避免行动，避免久站久坐。避免长时间的弯腰。隔一段时间就要休息一会儿。轻微的滑落，可以做牵引。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。