声音变得嘶哑难听，嗓子里老是痒痛痒痛的，或者有咽喉异物感的话，建议膳食中每天多加一个梨，梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。