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苹果怎么帮助减肥呢?
病情描述:
我姐最近在减肥,每天都会吃苹果,苹果怎么帮助减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-23 19:17
    苹果热量低很适合减肥人群。苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。而且苹果还含有丰富的维生素及微量元素,可以为身体提供必需的营养物质,维持健康。不过脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
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