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哪些食物可以帮助秋季排毒
病情描述:
秋天干燥,人体抵抗力较弱,容易在身体中累积一些毒素,哪些食物可以帮助秋季排毒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-26 05:44
    这些有助于排毒。
    1.白萝卜:利尿效果佳,促进排便,秋天吃萝卜,能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油,更好的促进肠胃的蠕动。
    2.苦瓜:苦瓜中存在一种活性蛋白质,这种蛋白质能清除体内的有毒物质。含有一种高能清脂素,即苦瓜素,它不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,加速体内小分子营养的吸收,具有消肿的作用。
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