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每天食用多少油有助于健康呢?
病情描述:
炒菜的时候老公经常说我放油放的多,那每天食用多少油有助于健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-02 22:29
    食用油最好是少服用些有助于健康。每100克植物油的热量为899千卡,健康的膳食结构中,每人每天摄入的油应为25~30克。
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