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饭后养生的误区有哪几个?
病情描述:
我饭后经常会吃一些乱七八糟的东西,所以我想知道饭后养生的误区有哪几个?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-29 21:09
    饭后喝茶=喝毒药:如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。专家表示,白开水是最好的饭后饮品,即可清口又不影响消化,饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。饭后吃水果=胃肠不适,饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良胃下垂,饭后卡拉OK=胃肠不适,饭后立刻就睡觉=中风、发胖。
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