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更年期女性吃什么好?
病情描述:
我就是更年期到了,所以这段时间一直心烦,月经也不来了,我想问一下,这期间我吃什么食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 23:42
    更年期要多吃些可以稳定情绪的食物,因为更年期情绪会特别烦躁,也要保证食物的热量,应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品。
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