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秋季要怎样吃才健康?
病情描述:
在秋季我的体质就要差一点,还经常犯困,不知期间吃什么食物才健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 22:01
    在期间要防止吃太热的食物,有的人一到秋季就食欲大开,往往造成热量摄入过剩,脂肪堆积,开始贴秋膘。因肥胖会带来很多疾病,故在秋季饮食中不能放纵食欲,要注意适量。
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