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哪些健康的饮食习惯需保持
病情描述:
随着现代生活的提高,饮食习惯的不正确造成很多疾病的高发,所以哪些健康的饮食习惯需保持?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-02 21:14
    为了健康应保持良好的饮食习惯有:
    1、复合维生素早饭后吃。
    2、每餐之前喝两杯水。
    3、有条件的话,用凉水泡红茶。
    4、下午三点,准时加餐。
    5、把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。
    6、吃完快餐喝一大杯水。
    7、不放弃每一个吃洋葱的机会。
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