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冬季养生吃什么好?
病情描述:
为了能让自己拥有一个健康的身体,我准备开始养生,冬季养生吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 23:43
    冬季养生可以吃双红补血汤。材料:红薯、红枣、红糖。做法:将清水放入锅中烧开,随后放入煮熟之后的红薯和红枣,熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。功效:这道食谱非常适合秋冬季节的时候服用,是一道非常好的养生甜品。如果比较喜欢吃南瓜,那么也可以将红薯换成南瓜,效果也是很好的。
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