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喝汤能让食欲变小吗?
病情描述:
我总是控制不住自己的食欲,吃太多总是发胖,喝汤能让食欲变小吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:54
    都说饭前喝汤营养健康,其实不仅汤本身营养丰富,而且喝汤可以让你在正餐的时候避免狼吞虎咽,因为汤喝下肚后,人吃饭的速度就会本能的减缓,因此就可以减少高能量食物的摄入总量。
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