人每天都会有消耗的卡路里热量，只要消耗的大于摄入的，就会变瘦，消耗的小于摄入的就有可能会变胖。至于你何时大快朵颐，完全无所谓。对于想减肥的人来说，晚饭不吃，其实更危险，因为夜里肚子咕噜咕噜响的时候，想要管住嘴变得更加困难。