人们一到夏季，就总觉得容易上火，口干、多汗，口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状频频产生，这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的。炎炎夏日，室外气温非常高，在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状。防中暑除了要多喝水、注意避暑外，还可以引用一些防中暑的汤。可以解暑的汤有：芦根麦冬汤，清暑消食汤，清暑养阴汤，百合消暑汤，苦瓜明目汤，清暑凉血汤，防暑清咽汤，祛暑益气汤等。