桃子吃了对皮肤有一定的好处。而桃子的可食部分中，每一百克含有热量为117.2千焦左右，热量较低。中医认为，桃子味道甘酸，有较好的功效，如解渴、清积、补益、补心、生津、润肺等。适量食用桃子有利于身体健康，不建议过量食用。