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牛奶能够改善皮肤状况吗?
病情描述:
我皮肤不是特别好,也不很光滑,多喝牛奶能改善皮肤的状况吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-31 20:57
    牛奶:是皮肤最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。吃法:成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,至少要喝250毫升。但不宜超过1000毫升。
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