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晚上补钙是不是效果更好?
病情描述:
昨天去医院体检,医生告诉我缺钙,那晚上补钙效果是不是更好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-08-27 21:00
    晚上补钙的效果是很差的且对身体健康不利,因为这类的食物晚上不容易消化,所以很容易囤积在体内,出现尿道结石等等的情况。常见的高钙食物有虾皮等。所以你如果想要补钙时间不要挑在晚上。
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