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维生素C的来源有哪些呢?
病情描述:
我一直都知道维生素C很重要,而且吃天然的维生素C比较好,我很想问问维生素C的来源有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 21:50
    其实,维生素C在我们的日常生活中是经常见到的,不需要额外的补充了。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、辣椒、橘、橙、酸枣等;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。
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