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吃柠檬能缓解身体疲劳吗?
病情描述:
公司比较忙觉得特别累,老婆就让我吃一些柠檬,吃柠檬能缓解身体疲劳吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 23:52
    当人体感觉疲劳的时候,不妨吃一些柠檬来缓解一下,柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。
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