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失眠的人不能吃哪些食物呢?
病情描述:
我失眠有很长的一段时间了,失眠的人不能吃那些食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:46
    失眠的人在饮食方面一定要谨慎。忌过食不易消化的食物,如油炸食品、肥肉、粘米、粘面,在胃中的存留时间过长,影响睡眠。要保证合理、节制进食,睡前不要吃得过多。
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