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哪种食用油比较健康呢?
病情描述:
听说食用油的种类也有很多,哪种食用油是比较健康的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 23:25
    食用油的种类确实是非常多的。食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
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