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苹果减肥效果好吗
病情描述:
我知道苹果的热量很低,那用苹果减肥的效果好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-08-27 23:28
    吃苹果消耗的热量比苹果本身的热量还要高,苹果餐减肥1、早餐喝一瓶牛奶和一颗水煮蛋2、中午12:00以后,要每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00,这样你一天就要吃五个苹果。
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