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水果做成水果干有什么效果?
病情描述:
发下现在有很多水果干,如果把水果制作成水果干的话,会什么效果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 00:06
    果皮是水果膳食纤维含量最高的地方,而如果吃水果经常会削皮,而如果把水果制成水果干,膳食纤维完全不受影响。比如葡萄干,纤维素一点没有浪费。
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