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吃健身减脂餐期间要注意什么?
病情描述:
我这几天一直在吃健身减脂餐,朋友说吃这种餐有很多注意事项,我要注意些什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 23:44
    要注意配合运动,控制油盐。每日饮清水五杯,早中晚各一杯,三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食其他东西。生食只能白煮,用盐和白胡椒粉调味,不可用其他。咖啡或茶不能加糖或加奶。
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