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怎样喝鸡汤才是有效的滋补?
病情描述:
很多时候喝鸡汤都是只喝汤,听说这样营养其实不充分,怎样喝鸡汤才是有效的滋补?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-08-28 22:31
    应该要又喝汤又吃鸡肉,鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收,想要更好的营养,还是应该主吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。
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