含维生素多的水果都可以滋润、美白肌肤。比如润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果；净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝；排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨；促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨；净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。