每餐应定时，对饮食人们应合理安排，尽可能勿乱日常作息。食宜讲卫生，新春食事诸多，地点不一，无论何处，均须注意饮食卫生，以免发生食物中毒，损伤肠胃。饮食少辛辣，冬季寒冷，兼之不少人有食辣的习惯，因而，新春菜肴中的麻辣往往倍于往日。但过食辛辣，可直接或间接造成胃粘膜损伤，有胃炎者，还可加重病情，故少食为佳。