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秋天该多吃些什么食物?
病情描述:
我妈在秋天的时候,会炖银耳给吃,说吃了对身体好,我想知道,秋天还应该多吃些什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 23:33
    秋天应该多吃滋润喝润肺食物,比如百合,另外秋季天气转凉,人的食欲会提升,很容易长胖,所以,在平时的饮食中多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味。
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