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谷物吃了能补充哪些营养?
病情描述:
我很爱吃燕麦,大麦这些谷物,不知道谷物能给身体补充哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-04 21:29
    谷物可以给身体补充一定的能量,因为谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。
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