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女人吃什么食物可以抗衰老
病情描述:
我想保持年轻貌美,听说有些食物可以抗衰老的,女人吃什么食物可以抗衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 23:51
    女人吃以下食物可以抗衰老
    1、深色莓果,每天早晨来一碗莓果,能带给身体许多纤维、维生素以及抗氧化剂。
    2、新鲜鸡蛋。
    3、橄榄油,拥有美味、营养、健康三项特质的食品。
    4、坚果。
    5、柠檬水。
    6、甘蓝菜。
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