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怎么吃可以变瘦
病情描述:
虽然我身材还可以,但是还想更苗条一点,请问怎么吃能瘦?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 23:49
    如果想减肥的话可以尝试这样搭配。早餐牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个。中餐熏鱼1块,凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘,红豆沙小汤圆1碗,大枣5个。晚餐咸蛋1个,凤爪1盘,凉拌绿菜花,紫米粥1碗。
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