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枸杞是泡水喝好还是直接吃好?
病情描述:
要想让枸杞明目的话是直接吃更好还是泡水喝更好啊?我有时候会直接拿来吃。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 23:00
    枸杞是直接吃更好的,而且中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果,所以直接吃是没有关系的。
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