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减少身体疲劳吃哪些健康食物?
病情描述:
我因为熬夜工作,经常很累想调理缓解,减少身体疲劳吃哪些健康食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-08-31 22:02
    可以考虑吃鱿鱼,对肝脏具有解毒、排毒功效,因此有助于身体抗疲劳。鱿鱼还有调节血压、保护神经纤维活化细胞的作用,经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。
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