万象城平台

万象城平台, 医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

问答

权威问答健康知道

头条万象城平台, 医药

医院入驻网上医院搜索

万象城平台,官网

权威问答

查疾病找医生找医院

健康减肥的三餐怎么安排？

男，24岁 2018-08-28 22:39

病情描述:

妈妈总是说我长得太胖了，要求我减肥，求推荐既有营养又能减肥的三餐食谱。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 22:53

在不损害健康的前提下进行减肥，不妨这样吃：早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜，中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个，晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵。

相关问题

相关文章

散发性白癜风治疗原则

散发性白癜风治疗原则和预防有哪些，散发性白癜风白斑以小片为主，散发在各部位，如要这种类型护理不慎，最容易发展成泛发性白癜风，患者在治疗过程中一定要选择正确的疗法，日常生活中要注意太阳光的照射、外伤等刺激因素对病情的损害，以免护理不当而引起泛发性白癜风。

2020-08-28 54962次浏览

酒渣鼻患者要重视排毒

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

2020-08-28 55562次浏览

狐臭症状的表现有哪些

夏天到了，这本应该是很多人非常喜欢的一个季节，但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节，狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道，那么，狐臭症状的表现有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

2020-08-28 52985次浏览

身上皮肌炎的初期症状

最近大家对于皮肌炎这个疾病非常的重视，是因为皮肌炎的的患病率越来越高了，为了让更多的人了解该病，下面小编整理了一些关于身上皮肌炎的初期症状的资料，下面我们一起来详细的了解学习一下吧，希望对大家能够有所帮助。

2020-08-28 54256次浏览

身上有狐臭是什么原因

狐臭让爱美的人士无法忍受，这种狐臭并不会妨碍自己的健康，只是这种气味严重时，让周边的人也会感到不舒服，很多人还会对狐臭患者远离，这样的行为会给狐臭患者带来一定的伤害，主要是心理上的，那么，身上有狐臭是什么原因？我们一起来看看吧。

2020-08-28 63304次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颞骨岩部炎、网膜炎、吞入异物

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：盆腔囊肿、克山病、易栓症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白化病、气秘、霰粒肿

健康万象城平台,

医院动态

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |