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夏天怎么吃会瘦
病情描述:
为了冬天穿秋裤看着不那么胖只能从夏天就开始减肥了,请问夏天怎么吃才能瘦?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 23:47
    夏季减肥就最好不要吃肉了,容易上火且不易消化。早餐:一杯蜂蜜奶茶,两片薄面包。午餐:绿叶蔬菜沙拉,小麦通心粉配番茄汁。晚餐:葡萄干、枣或少许坚果。
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