以形补形的食物有：
1、胡萝卜对眼睛，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
2、核桃补大脑。核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。
3、芹菜补骨骼。芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。
4、鳄梨对子宫。鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
5、蛤蜊补睾丸。蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。