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男性如何饮食帮助身体补肾呢?
病情描述:
男性都很注重补肾,除了保健品外,平时如何通过饮食帮助身体补肾呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 22:52
    中医认为,黑色入肾,即黑木耳、海带黑豆等黑色食物,能够帮助男士养肾强身。比如黑木耳可以补气,增强体质,补肾养胃;海带性味咸,长期食用有温补肾气的作用。所以,想要通过饮食来补肾,平时可以多吃些黑木耳海带等食物。
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