卧床休养能够有效的消除腰椎间盘突出症带来的症状，但是病人在进行过床休养的时候，对床垫的选择是有一定的要求的，所卧之床最好是硬板床。因为使用过于柔软的床时，人体在自身的重力压迫下，脊柱的生理曲度会发生改变，从而导致腰部肌肉韧带的紧张及痉挛，加重临床症状。而卧硬板床能使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。