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坚持吃素食有哪些好处?
病情描述:
我太胖了,最近在减肥,都一直在吃素食,吃素除了能减肥之外,还有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-01 12:37
    吃素食对身体好处特别的多,比如坚持素食有助于长寿,但要注意蛋白质的摄入,因为蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,可以用鸡蛋代替。
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