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早餐奶能代替早餐吗?
病情描述:
我早上比较懒,基本都不吃早餐,最近在超市看到了早餐奶,能用这个代替早餐吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 13:52
    早餐奶虽然有一定的营养,但早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一,远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛奶,再加适量主食、坚果以及果蔬,营养齐全。
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