身体免疫力的提高不但能够预防感冒，同时也可以避免其他疾病的出现，所以在平常的时候应该适当的掩饰参加体育锻炼，这样才可以使身体更健康，其实每个人或多或少都会得感冒，预防感冒有很多方法，如增强体质、提高机体自身抗病能力，是预防感冒的最好办法。