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经常运动能够避免感冒吗?
病情描述:
我平常运动的时候比较少,每年冬天的时候都出现感冒,经常运动能够避免感冒吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:05
    经常运动是能够增强身体免疫力的,而且这样还能够提高身体的抗病能力,也是预防感冒比较好的方法,增强体质的方法很多,如坚持有规律的合适运动,如长跑、游泳等,能提高机体预防疾病的能力和对寒冷的适应能力。
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