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燕麦的瘦身原理是什么?
病情描述:
我经常看养生节目,最近听说常吃燕麦好,还能减肥,所以我想试试,那燕麦的瘦身原理是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 19:10
    吃燕麦瘦身的效果是非常好的,它的原理就在于燕麦是一种富含膳食纤维的食物,能够有助于排清肠毒。而且燕麦还有助于促进胃肠道的蠕动,能够调节生理功能,并且促进新陈代谢。经常吃燕麦还有助于降低胆固醇,促进胃肠道的蠕动从而达到减轻体重的效果。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 19:43
    燕麦瘦身的效果非常好,燕麦中含有大量的粗纤维,对排出肠胃毒素非常的有帮助,豆浆的热量极低,并且可以抑制脂肪生成,这款低卡的营养粥对减肥十分有效。
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