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芹菜粥的具体做法是怎样的呢?
病情描述:
听别人说常喝芹菜粥能瘦脸,我的脸比较胖,所以想多喝一些这样的粥,芹菜粥怎么做更好喝呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:40
    芹菜粥可以瘦脸瘦身,材料:粳米、芹菜、生菜、葱花。做法:粳米洗干净,浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后,放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐,搅拌均匀后即可关火食用。功效:芹菜含有丰富纤维素,有助消化,能还能排毒去水肿,还能使脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加紧实纤瘦。
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