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酸奶的减肥效果好吗?
病情描述:
体重已经达到了160斤,再不减肥自己都不能看了,有人推荐酸奶减肥,效果好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:39
    酸奶减肥效果非常好,一项研究表明,正在进行低卡路里饮食的人如果食谱里有酸奶,与同类计划食谱中不含酸奶的人相比,减掉的全身的脂肪量要高出61%,减掉的小腹的脂肪量要高81%。
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