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玉米的功效与作用有哪些呢
病情描述:
我不喜欢吃玉米,总感觉这种食物比较粗糙,口感不太好,但是老婆要求我多吃,说是对身体健康有益。玉米的功效具体有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:02
    玉米的营养丰富,含丰富的磷、镁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。
    常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
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