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练习瑜伽要怎样吃健康
病情描述:
为了减肥,我每天都在练习瑜伽,朋友让我配合饮食减肥,那这段时间要怎样吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院 2018-09-03 19:11
    练习瑜伽的过程中也要低脂肪的饮食,瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人,需要多吃新鲜,有营养,易消化的谷物,牛奶,水果,蔬菜等。
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